بالىلار ئاياغ كىيىملىرى تەنھەرىكەت ئايىغى تەنھەرىكەت تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنىڭ ئاياغلىرى

1. تەنھەرىكەت ئايىغىڭىزنى تاللىغاندا تەنھەرىكەت پايپاق كىيىشىڭىز كېرەك.بىر پۇتى پۈتۈنلەي يېڭى ئاياغ كىيىشى ، يەنە بىر پۇتى كونىراپ كەتكەن ئاياغ بولۇشى كېرەك.راھەت ئاياغلارنى بىر-بىرىگە سېلىشتۇرۇش ئارقىلىق تاللىيالايسىز.ئاياغنىڭ ئۇزۇنلۇقى پۇتنىڭ ئەمەلىي ئۇزۇنلۇقىدىن 2-3 سانتىمېتىر چوڭ بولۇشى ، پۇت بارمىقى بىلەن ئاياغنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئالاھىدە پەرق بولۇشى كېرەك.

2. ئاياغنىڭ ئۈستى تەرىپىنىڭ ئۈستۈنكى ئۇچى يۇمشاق ۋە يېتەرلىك چىقىپ ، تاپىنىنىڭ پەيلىرىنى قوغداش كېرەك.يۈگۈرگەن ئاياغنىڭ تاپىنى مۇستەھكەم ، كەڭ ۋە مۇستەھكەم بولۇشى كېرەك.

3. يەككە ئاياغ مۇقىم ۋە تاقاشقا چىداملىق بولۇشى كېرەك ، مەلۇم دەرىجىدە يۇمشاق ۋە قاتتىق ، تەكشى تەقسىملەنگەن كۆكرەك تېيىلىش تېيىلىشتىن ساقلىنىش رولىنى ئوينايدۇ.پۇت بارمىقىنىڭ بوغۇمى ۋە پۇت قىسمىنىڭ يەككە ئۈچتىن بىرىنى ئاسانلا يۆتكىيەلەيدىغان بولۇشى كېرەك.يەككە تەنگە يۇمشاق ئارىلاشما ئىقتىدار ئورنىتىلغان بولۇپ ، ئاستا يۈگۈرۈشتىن كېلىپ چىققان تەۋرىنىش ۋە تەسىرنى ئازايتىدۇ.

4. يۈگۈرۈش ئاياغلىرى ھەر خىل باھا دائىرىسىدە كېلىدۇ ، ئىشلىتىلگەن ئۈستۈنكى ماتېرىياللار تەننەرخكە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ.ئۈستۈنكى قىسمىغا نىلون تور توقۇلغان رەخت يۇمشاق ، نەپەسلىنەلەيدىغان ۋە ئۇزۇنغا يۈگۈرۈشكە ماسلىشالايدىغان بولغاچقا ، ئەڭ چوڭ تاللاش ھېسابلىنىدۇ.