مودا لايىھىلەش ئەرلەر Retro تەنھەرىكەت ئايىغى ئەرلەر تەنھەرىكەت چۇنكى ئايىغى

1. تەنھەرىكەت ئايىغىنى ئاياغغا كېرەكسىز زىياننىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ئورۇنغا مۇۋاپىق ساقلىشىمىز كېرەك ، چۈنكى بەزى تەنھەرىكەت ئايىغى پەسىل ياكى باشقا ئويلىنىشلار سەۋەبىدىن ھەمىشە كىيەلمەيدۇ.بىر خىل كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇل بولسا كېرەكسىز ۋە كونا قەغەزلەرنى ئاياغنىڭ ئىچىگە قويۇپ ، ئۇلارنى قوللاش ، ۋاكۇئۇم خالتا ياكى ئالاھىدە ئاياغ پەردىسى بىلەن يېپىش ، ئاياغ ساندۇقىغا سېلىش ھەمدە يېتەرلىك بوشلۇق بىلەن بىر جايدا قۇرۇتۇش.كۆرسىتىپ ئۆتۈشكە تېگىشلىكى شۇكى ، پاتېنت خۇرۇم ئۈستۈنكى ئاياغ پىلىمىنى ئىشلەتكەندە ، ئاياغ پەردىسىنىڭ بىر ئازدىن كېيىن خۇرۇمغا چاپلىشىپ قېلىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، چوقۇم بىر پارچە قەغەزنى تېرە يۈزىگە چاپلاش كېرەك.

2. نەزەرىيە جەھەتتىن ، ئىمكانقەدەر ئىنسۇلىننى تازىلاشتىن ساقلىنىشىمىز كېرەك.پۇراققا كەلسەك ، بىز ئۇنى ئاياغتىن چىقىرىپ ھاۋانى قۇرۇتۇپ قويۇشىمىز مۇمكىن ، ياكى ئاياغ پۇراق يوقىتىش دورىسى ئىشلىتىپ پۇراقنى يوقىتالايمىز.قانداقلا بولمىسۇن ، ئىنسۇلىننى سۇ ۋە يۇمشاق چوتكا بىلەن ئاستا-ئاستا سۈرتۈشىڭىز كېرەك.
كۆرسىتىپ ئۆتۈشكە تېگىشلىكى شۇكى ، خىمىيىلىك تازىلاش ئارقىلىق ئىنسۇلىننىڭ يەر يۈزى رەختلىرى چىقىپ كېتىشى مۇمكىن ، شۇڭا بۇنداق قىلىشتىن ساقلىنىڭ.

3. تەنھەرىكەت ئايىغى ھۆل بولسا ، قۇرۇق رەخت ئارقىلىق يەر يۈزىگە چىققان نەملىكنى تېز سۈرتۈڭ.ئاندىن ، نەملىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بۇرمىلىنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئاياغنىڭ ئىچىگە قۇرۇق قەغەز ياكى رەخت قويۇڭ.ئاياغنى قۇرۇتۇشنى تاماملاش ئۈچۈن ئېسىل شامالدۇرغۇچ بار ئورۇنغا قويۇڭ.ئاياغ قۇرۇتۇشقا مەجبۇرلاش ئۈچۈن چاچ قۇرۇتقۇچ ئىشلەتمەسلىكنى ئۇنتۇپ قالماڭ.ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ئۈستۈنكى تېرىگە زىيان سالىدۇ.