ئوغۇللار ئۈستۈنكى نەپەسلىنەلەيدىغان راھەت كىيىملەرگە چىداملىق تەنھەرىكەت ئازادە ئاياغلىرى

ۋاسكېتبول بىر قەدەر كەسكىن تەنھەرىكەت تۈرى.تۇيۇقسىز توختاپ قېلىش ۋە تۇيۇقسىز باشلاش ، تېزلىنىش ۋە يۆنىلىش ئۆزگەرتىش قاتارلىق بىر قىسىم تېخنىكىلىق ھەرىكەتلەر بولىدۇ ، ياخشى تۇتۇش بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ مۇكەممەللىكىنى بەلگىلەيدۇ.ئەگەر ئاياغنىڭ تۇتۇلۇشى ياخشى بولمىسا ، «ئالدىراپ توختاپ قالماسلىق ، ئالدىراپ باشلىيالماسلىق ، ئۈنۈملۈك پېداللاش ۋە تېزلىنىشكە ئامالسىز قېلىش» قاتارلىق ھادىسىلەر بولۇشى مۇمكىن.

كۈندىلىك تۇرمۇشتا ۋاسكېتبول ئوينىغاندا ، نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار ياكى بالىلار بار ، ئۇلارنىڭ ۋاسكېتبول ئايىغىغا بولغان تەلىپى يۇقىرى ئەمەس.نۇرغۇن كىشىلەر ۋاسكېتبول ئوينىغاندا ۋاسكېتبول ئايىغىنى كىيمەيدۇ.ئەمەلىيەتتە ، ۋاسكېتبول ئايىغى ۋاسكېتبول ئويناشتا ئىنتايىن مۇھىم.ئازراق پەرۋاسىزلىق ئاسانلا زەخىملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ۋاسكېتبول ئايىغى بىزنىڭ سەكرەش ئىقتىدارىمىزنى ئۈنۈملۈك ئۆستۈرىدۇ.ۋاسكېتبولدا قاڭقىش ئىنتايىن مۇھىم.بەزىدە قاڭقىش كۈچى ئويۇندىكى ئىككى تەرەپنىڭ توپ ھوقۇقىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.ئەگەر بالىلار بىر جۈپ ۋاسكېتبول ئايىغىنى كىيسە ، ئۇلارنىڭ سەكرەش ئىقتىدارىنى ئۈنۈملۈك يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، چۈنكى ۋاسكېتبول ئايىغىنىڭ ئاستىدا بىر ئاز ئېلاستىكىلىق بولىدۇ ، شۇنداقلا توپچىلارنىڭ سەكرىگەندىن كېيىن يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ ، بۇ ياخشى رول ئوينايدۇ. ياستۇقتا.ياخشى ۋاسكېتبول ئايىغىنىڭ ياخشى بىرلەشتۈرۈش نۇقتىسى بار ، بۇ پۇتنى قوغداش بىلەن قاڭقىشنى ئاشۇرۇش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ئەمەلگە ئاشۇرالايدۇ.

توپچىلارنىڭ يۆنىلىشنى ئۆزگەرتىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش.ۋاسكېتبول ئايىغى بىلەن ۋاسكېتبول ئويناشمۇ يۆنىلىش ئۆزگەرتىش تېخنىكىسىنى ئىلگىرى سۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى يۆنىلىش ئۆزگەرتىشنىڭ ئېسىل تېخنىكىلىق ھەرىكىتىدە ، ۋاسكېتبول ئايىغى بىلەن يەر ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك سۈركىلىش بولىدۇ.ئەگەر سىز ئادەتتىكى تەكشى ئاياغنىلا كىيسىڭىز ، ھەددىدىن زىيادە ئايلىنىشنى تاماملىيالمايسىز ، يارىلىنىشمۇ ئاسان ئەمەس.

ئەمما ۋاسكېتبول ئايىغىنىڭ بۇرۇلۇشقا قارشى خۇسۇسىيىتى بولىدۇ.ئوخشىمىغان ماركىدىكى ۋاسكېتبول ئايىغىنىڭمۇ بۇرمىلاشقا قارشى خۇسۇسىيىتى بار.ئەمما ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ۋاسكېتبول ئايىغىنى كىيسىڭىزلا ، پۇتىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ئاشۇرالايسىز ، بۇنداق بولغاندا يۆنىلىشنى ئۆزگەرتىش ھەرىكىتىنى بىخەتەر تاماملىيالايسىز.ئەگەر ئاياغ كىيمىسىڭىز ، ئاسانلا پۇت ئۆرۈش مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، توپ ئوڭ تەرەپ بىكار تەرەپنىڭ قولىغا چۈشۈپ قالىدۇ ، ھەتتا تېخىمۇ ئېغىر بولغىنى ، بۇ تىز ياكى پۇتنىڭ جىددىيلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قىسقىسى ، ۋاسكېتبول ئوينايدىغان بالىلار ئۈچۈن بىر جۈپ ۋاسكېتبول ئايىغى ئىنتايىن زۆرۈر.